Zimní RYJO 2019

Rychlebská oslava jógy – zimní RYJO 2019

Program – zimní RYJO

23. 2. 2019 (9:00 – 18:00)

Opět se na vás těšíme s otevřenou náručí. Přijďte uvolnit tělo a mysl, naladit se na společnou energii a nechat se unášet na vlnách jógy. 
Pomalu svoje tělo začneme připravovat na jaro, budeme pracovat nejen s tělem, ale také s dechem a energií. Projdeme se společně krajinou naší mysli a dovolíme jí dokonalý odpočinek prostřednictvím řízené meditace. 
Čekají vás v nádherném podkroví volnočasového centra v Bernarticích nejen výborní lektoři, ale také dobré jídlo, doprovodný program a velmi příjemné prostředí.

Cena celodenní vstupenky včetně vegetariánského oběda, drobného občerstvení a zajištění pitného režimu je: 990 Kč.

Těšíme se na vás, tým RYJO.

09:00 Zahájení

09:15 – 09:45 Mantry a jejich hluboká moudrost (společná recitace manter)

10:00 – 10:45 Technika ásan (miniworkshop)

11:00 – 12:30 Shakti Naam Yoga

12:30 – 13:30 Oběd

13:30 – 14:30 Pránájáma a meditace

14:45 – 16:00 Vinyasa Yoga (Rovnováha)

16:15 – 17:30 Harmonizace čaker skrze praxi jógy

Dále vás čeká doprovodný program podle Wima Hofa s Honzou Strapkem a vegetarianský oběd nám připraví užasný Kuba Ivan.